Нормализация веса
Одной из тяжелых вредных привычек является пристрастие к еде, которое ведет к перееданию. Переедание - такая же проблема, как и пьянство, зависимость. С зависимостями мы учим людей работать на 2 ступени Рэйки.
Лишний вес - это не только проблема для внешности. Это очень большая нагрузка на весь организм. Большинство полных людей страдает от гипертонии, ишемической болезни сердца, аллергии, от заболеваний органов пищеварения.
Вес нужно не гармонизировать, а именно нормализировать. При гармонизации веса есть вероятность того, что он будет расти. Это является типичной ошибкой на этапе составления мыслеформы (если мы ситуацию отрабатываем применяя инструмент Рэйки).
Как не существует усредненного человека, так и не существует усредненного веса. Всё индивидуально. Всё должно исходить из внутреннего «центра».
На вес влияет множество факторов:
- пол
- возраст
- генетика
- состояние среды
- место рождения
- воспитание одним или двумя родителями
- традиции семьи
- психотип
- многое другое.
Проблему веса условно можно разделить на 2 категории:
1. Просто излишний вес или его недостаток
2. Метаболический синдром. Сопровождается такими нарушениями как:
- повышение массы тела
- повышенное артериальное давление
- повышение холестерина
и прочие сопутствующие сбои сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и пр.
Встречается ли ПРОСТО повышение массы тела БЕЗ сопутствующих нарушений? В настоящее время, как правило – нет. Но всё-таки бывает.
Повышения массы тела, без сопутствующих нарушений по возрастам
16-18 лет
Если у девушки к этому времени наблюдается повышение массы тела, то скорее всего набор веса идет примерно лет 5 (легкая округлость, индекс массы тела слегка превышен…). Если угол более 90 градусов – то это гиперстенический тип (как у девочек, так и у мальчиков). Если равен 90 градусов – нормастеник. Менее 90 градусов – астеник.
Как правило, такая девочка начинала утро со сладкого, а сладкое на голодный желудок оказывает негативное влияние на поджелудочную железу. В любом случае прямые сахара лучше заменить фруктовыми.
В этом возрасте желательно давать максимальную физическую нагрузку. Естественно, в разумных пределах.
21 год
Девочка заканчивает своё развитие в 17-19 лет (перестает расти). Мальчик заканчивает своё развитие в 21 год.
Если проблема с весом возникла с 17 до 30 лет, то это, как правило, результат неправильного образа жизни, питания… В это время эта проблема легко решается переходом на правильное питание и образ жизни.
Набор веса во время беременности – нормальное явление. Возврат девушки в форму напрямую будет связан с интимной жизнью.
35 лет
В этом возрасте лишний вес у мужчин связано с социальной нереализацией. Падает интерес к жизни. Причинами могут являться либо родители, либо жена. Что именно и в чем причина, нужно смотреть персонально.
50 лет и далее
Основное питание в этом возрасте – каши. Если женщина с 35 лет не принимала фитоэстрогены, то после 50-60 лет нет смысла стараться уменьшать вес. Нужно просто остановить дальнейшей набор веса и адаптироваться. Тут обязательным условием будет восстановление пРАвильного режима дня.
Увядание у женщины, как правило, связано со снижением уровня фитоэстрогенов. При этом организм будет стараться получить их из пищи, в которой их, естественно, нет.
Женщинам до 50 лет не составляет особого труда сбросить 5-7 кг за 13-14 дней без вреда здоровью. Для мужчины наоборот до 50 лет это сделать тяжелее, чем после этого возраста.
Первым фактором от которого происходит повышение веса или его недостаток – паразиты. Недостаток веса говорит о том, что паразиты съедают пищу, в то время как избыток веса говорит о том, что это паразиты требуют пищи.
Жир
К вопросу жировой клетке есть два подхода:
1. Жировая клетка размножается.
2. Жировая клетка увеличивается в размере.
В последнее время доказано, что жировая клетка не размножается, а увеличивается в размере из-за нарушения водносолевого баланса. Из-за этого происходит задержка воды в организме.
Пример: Человек садится на диету. Для организма это стресс. В первую очередь сбрасывается вода (на время). Затем мышечная ткань и только затем жир.
При правильном питании вес может сильно и не снизиться, тем не менее, уменьшатся объемы. Обычно после диеты вес снова возвращается.
Монодиеты опасны, а белковая особенно, т.к. она очень сильно негативно воздействует на почки. Безводная диета влияет на почки еще сильнее и гораздо серьезнее.
Водносолевой баланс в организме зависит микроэлементов в организме. Обычные аптечные витамины усваиваются лишь на 3-4%.
Нужна НЕ диета, а ЕЖЕДНЕВНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Если не заниматься этим ежедневно, то организм по памяти восстановит прежние параметры.
За 45 дней ритуал входит в подсознание и, принимаясь организмом как природный, становится естественным для организма.
У нас по всей территории Земли множество воды. Когда мы перестаем пить (безводные диеты в том числе), то мы выбиваемся из биоценоза, и организм начинает брать воду из соседних клеток. Основное правило гласит – вода в организме должна течь безпрестанно. Утром организм «запускается» половиной стакана ТЕПЛОЙ воды. Почему именно теплой: холодная вода в желудке находится дольше, на согревание ее организму требуется больше сил, а восстанавливать сил он будет накапливая жир.
Травяные настои относятся к ВОДЕ, тогда как чаи к ПИТАНИЮ. На Руси никогда не было чаев, а были травы.
Чтобы перейти на здоровое питание, нужно:
Подобрать Антипаразитарную программу с очисткой лимфы травяными сборами (травяные сборы можно заказать у нас в лавке, вам подберут персонально) и дальнейшим восстановлением организма витаминными сборами.
Объедание, как правило, может сигнализировать о наведенной программе. Если часто хочется сладкого – грибы в организме. На макроуровне у грибов споры не убираются. Сделать это можно соответствующей мыслеформой через практику Рэйки. На 1 ступени Рэйки мы этому уже обучаем.
Программа нормализации веса:
1. Самое первое - необходимо очистить желудок и кишечник. Тут на помощь приходят очищающие сборы.
2. Далее восстанавливаем Хронобиологию, т.е. ритмы жизни. Что это означает: то, что лучше всего - засыпать нужно до 22 часов вечера, вставать до 6 часов утра.
В 22 часа включается ритм печени, поэтому будет хотеться есть. Как правило, лучший выход - пойти в это время спать.
3. Физическая нагрузка.
Для того чтобы начал пережигаться жир, аэробная нагрузка должна длиться не менее 40 минут. Уменьшение жировой клетки будет происходить за счет воды.
Также хорошо способствует избавлению от лишнего жира баня. Она должна быть влажная и с температурой 70-80 градусов.
В физических нагрузках важна частота! Для определения оптимальной интенсивности нужно обратить внимание на свой пульс, а именно на то, за какой период после нагрузки он восстанавливается. Оптимальным является восстановление пульса после физической нагрузки в течении 3-5 минут.
4. Уход за кожей.
Через поры мы дышим, теряем влагу. Летом нужно находиться в тени, чтобы не повреждать кожу солнцем или использовать защитные крема с индексом не менее 35 единиц. Главное, чтобы в креме не было парафина, т.к. он натягивает кожи и закупоривает поры.
Хорошо принимать душ с PH-нейтральными гелями ежедневно.
5. Правильные молочные продукты:
Молоко, топленое молоко, простокваша, ряженка (обработанная простокваша).
В брожении грибков (чайные грибы, например) особенно искусственного происхождения образуются спирты, которые вредны для человека.
6. Правила, которые помогут изменить стереотипы своего поведения касательно еды:
- Ешь, когда ты голоден. Если ты не голоден, не ешь.
- Не ешь впрок.
- Не ешь за компанию.
- Проще не откусить от пирожного, чем, откусив, не доесть.
- Ешь медленно.
- Если твой живот требует «слона», обмани его: дай морковку.
| Следующая > |
|---|